sábado, 25 de junio de 2011

Dieta de Las 11 frutas

Con esta dieta se puede adelgazar y perder kilos con solo las 11 frutas.

Se puede hacer una división de comidas como de alta y baja concentración, las de alta concentración están las carnes, los granos, los lácteos y la comida chatarra mientras que el efecto contrario lo encontramos en las frutas, los vegetales, pues son ricos en fibras y agua.

Estas son once frutas que hacen adelgazar rápidamente y al tener pocas calorías perder kilos en el abdomen.

Completar esta dieta con ejercicios para el abdomen como también los glúteos.

Entre las frutas elegidas para este plan dietario están:

1- Arandanos: facilita la función renal.

2- Sandia y melones: contienen mucha agua, por lo que sirven de diurético natural.

3- Uvas: ayudan al torrente sanguíneo y a las arterias.

4- Papaya: elevado nivel de vitamina A y sirve de laxante.

5- Las Naranja como el limón, las mandarinas, piñas y demás cítricos: son antioxidantes, ayudan a la función hepática y ayudan al sistema inmunológico.

6- Manzana: contiene hierro y ayuda contra la anemia.

7- Fresa, frambuesas: tienen acido elegiaco, y ayudan a eliminar sustancias toxicas y limpian el hígado.

8- Kiwi: mucha vitamina C para los pulmones y ademas previene el cáncer de conocido como colon, pues tiene mucha fibra.

9- Ciruelas: antioxidantes y suben el animo de las personas.

10- Maracuya: previene muchas veces los ataques cardiacos y bajan los niveles de colesterol.

11- Lichis: mejora la digestión, tiene mucho BetaCaroteno.

Esta dieta es para no comer menos, sino agregar más alimentos categorizados como de baja concentración.

Si nos preguntamos por la incorporación en nuestro organismo de todo el azúcar que contienen las frutas ¿que sucede entonces?.

Los carbohidratos tienen una descomposición más rápida de glucosa y entran al torrente sanguíneo que la fruta.

La fructuosa afecta menos en el torrente sanguíneo y requiere menor insulina.

Descripción: Adelgazar con la dieta de las once frutas, método natural.

lunes, 20 de junio de 2011

Te chino del doctor Ming

Otra opción para adelgazar muy rápido es tomar el te chino del doctor Ming, este es un te reductor con el que perderás peso de manera rápida, se trata de un te que al igual que el te rojo o el te verde posee sustancias beneficiosas para perder peso.

El te chino del doctor Ming para adelgazar, estas compuesto por hierbas exóticas como la alfalfa, peppermint, cascara de naranja, diente de león y raíz de regaliz por lo que es 100 % natural.

Este te chino del doctor Ming tiene propiedades muy beneficiosas no solo para bajar de peso sino que es muy bueno para la salud como por ejemplo;

  • Elimina toda la grasa acumulada.

  • Aumenta el metabolismo basal logrando eliminar las toxinas acumuladas en el organismo, por lo tanto es un muy buen desintoxicante.

  • Elimina impurezas debido a que ayuda al correcto funcionamiento renal, siendo un muy buen diurético.

  • Acelera la quema de grasas para obtener energías.


El te es un colaborador, un complemento pero tomarlo no es lo único que debes de realizar, debes de acompañar el tratamiento con una dieta adecuada y realizar ejercicio físico, se puede tomar para adelgazar el te chino del doctor Ming, una taza a la mañana y otra antes de la cena.

No se conocen contra indicaciones del te chino del doctor Ming para adelgazar, pero eso puede ser un motivo para tomarlo con precaución, en el caso de las personas hipertensas pueden ver elevados los niveles de tensión arterial, por lo que ante cualquier dudad debes de consultar a tu medico personal.

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