martes, 28 de febrero de 2012

Comer por ansiedad


Muchas veces comemos como una obsesión, llevando a la comida como nuestro refugio, como una cura a algún tipo de insatisfacción, o como la solución de algún problema.


Las personas ven en ocasiones al alimento como la conexión entre el comer y las emociones, pero la única opción es que esto sea entendido para poder encontrar la cura.

El comer para solucionar las angustias y los problemas, se puede tender a comer, lo que se puede hacer tanto en situaciones tristes como en situaciones muy felices, por ejemplo cuando terminamos una relación o cuando la comenzamos.

Los alimentos, en esos difíciles momentos pasan a ser como el consuelo ante el dolor o un calmante frente a un estado de euforia, llegando a invadirnos una gran calma y satisfacción luego de comer, lo mas importante es que sepamos darnos cuenta de este trastorno alimenticio y así poder consultar con un medico para que nos ayude a calmar nuestra ansiedad de una manera mas saludable.


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