miércoles, 15 de febrero de 2012

Perder peso con jugos y licuados




En la actualidad las personas cada ves cuentan con menos tiempo para poder realizar sus actividades incluso para hacer compras saludables para luego comer de la misma manera, terminando comiendo cualquier tipo de comida rápida lo que lleva a un aumento de peso importante, que luego pasara a ser una enfermedad.

Por lo que las dietas de jugos y licuados para bajar de peso deberían de estar presentes siempre en nuestra dieta, con estos jugos y licuados se puede eliminar los alimentos tóxicos del organismo sin descuidar nuestra alimentación, ademas de beneficiarnos con:
  • Un aumento de la energía.
  • Piel mas saludable.
  • Cuerpo libre de toxinas.
  • Un sistema digestivo mas sano.
  • Menos estrés.
Aquí te dejamos la receta de algunos jugos que te ayudaran a bajar de peso:

Opción 1:

  • 2 naranjas grandes con cascara.
  • 1 toronja.
  • 6 fresas.
  • 2 cucharas de polvo proteico.
  • 1/2 taza de hielo.

Opción 2:

  • 2 tazas de sandia picada.
  • 2 tazas de molen.
  • 1 cucharada de jengibre.

Opción 3:

  • 1/2 taza de fresas congeladas.
  • 1 taza de jugo de naranja.
  • 1/2 limón exprimido.

1 comentarios:

laurita dijo...

no tienen efectos reboteS?

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